i*yoga クラス紹介
＊時 料金
毎月 （変更あり お知らせにて確認下さい）
第１・3金曜日 10:00〜11:00
60分クラス
1000円
初回の方は いつでも500円です
＊内容
○季節のフローヨガ
季節に合わせ
○ハートオブヨガ
100人いれば100通りのヨガがある。
自分をヨガに合わせるのでなく ヨガを自分に合わせる。自分の呼吸を軸におき、呼吸のために身体を動かしていきます。
伝統的なハタヨガの手法ハートオブヨガで 自分に還り 自分と仲良くなり 自然治癒力を高めていきます。
＊持ち物
●ヨガマット ●水分 ●タオル
●ブランケット等 掛けるもの
（クラス最後の休息時に身体が冷えないようにするため）
○動きやすい服装でお越しください
場所
調布市多摩川1丁目
詳細はお申込み後お知らせ致します
＊参加申し込み・問い合わせ先
参加予約 問い合わせは下記アドレスへ
↓↓
swan110yarn@gmail.com