ヨガムドラ調布 詳細✴︎
6月21日 （金）無料クラスを開催します。
●呼吸で動く〜毎日の生活にヨガを〜
ヨガは日常生活の全てであるけれど
まずは、呼吸と身体を良く見つめながら動く事。忙しい毎日ですが、1日の中でご自身に向き合う時間を少し確保して、その継続が、日々の暮らしをより快適にして行くことと思います。
歯を磨くように
トイレに行くように
ヨガしよう！
じゃあ、毎日何をすればいいの？
そのヒント満載なクラスを開催します。
●6月21日 金
10:00〜11:15 （9:45から入室可能）
持ち物・水分 タオル
ブランケット（必要な方）
マットは会場にあります
お子様連れOK
どなたでもご参加いただけます。
参加費 無料（ドネーション制）
ドネーションは全額フードロス問題に取り
組む 「TABETE.ME」に還元されます
参加ノベルティー（プレゼント）あります♡
✴︎メールなどでご予約下さい
⬇︎ YOGAMUDRA公式HP からもご予約いただけます。
また、各地で様々に開催されていますので、ご都合つきましたら足を運んでみて下さい。
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