2019年✨

🐗🐗

七草の節句も過ぎ
子どもたちの 新学期も始まり
年始モードもすっかり終わりましたね

慌ただしく
食べすぎなお正月も
疲労困憊なお正月も
のんびりなお正月も
終止符を打ち

健やかな１年を過ごせるよう
また一緒に身体を整えていけたら嬉しいです

１月は     『太陽礼拝ポイント２を中心に』

    2019年がよりHappyに過ごせますよう クラスの最後には 呼吸から心臓と脳を繋いでいくコヒーレンス呼吸法を行なって行きます。


11日（金）10時〜     60分クラス

18日（金）10時〜     75分クラス     です


本年も どうぞよろしく お願い致します🙇🏻‍♀️


i *yoga

i *私 yogaは自分自身と向き合う時間 自分の身体をみつめ 心をみつめ 自分の状態を知り 自分を受け入れる 本当の自分を感じ 本当の自分を大切にできたら 優しさが増えるんだ i *愛 まず自分を認める強さを手に入れたら 他者へも愛を注ぐことができる 赤ちゃんはたっぷりの愛を注がれてこそ 大きく成長していくし 大人も愛を受ければ受ける程 強く逞しくなる yogaで愛を注ぐ強さを！

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